Следующие упражнения — это довольно популярные асаны из разных видов йоги, которые рекомендует для зимней разминки американская фитнес тренер и журналист Стефани Мансур . С ними может справиться даже человек без опыта. Выполняйте их хотя …
Продолжить чтение![](https://fashiontur.ru/wp-content/uploads/2023/12/527986medium.jpg)